Ergänzende Methoden
Ergänzende Methoden können den psychotherapeutischen Prozess sinnvoll unterstützen, indem sie zusätzliche Zugänge eröffnen und die Behandlung individuell vertiefen.
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine Methode zur Behandlung von Traumafolgestörungen. Durch gezielte bilaterale Stimulation (z.B. Vibrationen an den Händen) werden belastende Erinnerungen neu verarbeitet, wodurch Symptome gelindert und Stabilität zurückgewonnen werden können.
Hypnose
Autosystemhypnose ist eine moderne Form der Hypnotherapie, die darauf abzielt, die eigenen inneren Kräfte zu aktivieren. In einem Trancezustand lernen Patient:innen, mit ihrem Unbewussten in Kontakt zu treten und selbstbestimmt heilende Prozesse anzustoßen. So können belastende Erfahrungen verarbeitet, innere Ressourcen mobilisiert und neue Handlungsspielräume erschlossen werden.